Z gainerów polecam Whey gainer 4000 z olimpa oraz muscle juice z ultimate. Jeśli chcesz 350zł dobrze zainwestować to kup muscle juice. Reszta w cycki, ryże, makarony itp. A i nie zapominaj o dobrych tłuszczach typu oliwa z oliwek, ryby, orzechy...
[...] proste wyngle, zatem nadaje się tylko zaraz po treningu i to dla zawodników nie mających problemów z fatem. Mutanta nie piłem. Bardzo fajnym gainerem jest Massive Muscle Gainer z MRM, czekolada pyszna, b. dobry skład, dobre węgle itp. Z tym gównem weiderowskim w ogóle nie porównuj, weider to sam cukier. Generalnie każdy gainer jaki podajesz [...]
[...] co widze to tu sie zabardzo nic niezmienilo i od dluzszego czasu te same gainery widze ogolnie to bym polecil:Cytogainer z Cytosportu,Real gains z Universal,Pro Complex Gainer z optimum ,Up your mass z mhp,isogainer z nutrabolics-tylko ze on chyba drogi jest,no i moze byc ten n-large 2 ale to taki najprostszy z [...]
Jason - Muscle Juice (gainer) 6kg firmy ULTIMATE NUTRITION = to jest jedzenie w proszku, cos w stylu bułki z serkiem na slodko. Jesz wg bvrakow w diecie, jako dodatkowy posilek, jako uzupelnienie slabszych kalorycznie posilkow. Mozesz tez brac po treningu. Crystalline Taurine 2x250g firmy OXY-GEN - firma o niskim prestizu. Tauryne dodawaj do [...]
trec mass xxl - 5kg - 149zl gainer mct olimp 4kg - 107zl.. muscle juice ultimate - 4500g - 149 to sa ceny ktore uwazam za normalne tylko ze olimp mi smakowo nie podjezddza... Gainer1 z vitalmaxa 10kg za 194zl.. ale podobno w smaku tragedia w morde jeza no...
Stosowalem wiele gainerow , m.in : Sports ONE Super Hard Gainer , Sports One Extra Mass, Ultimate Muscle Juice, Universal Gain Fast, PVL Mutant mass ,Optimum nutrition Serious Mass , Weider Mega Mass 4000. I na kazdym za wyjatkiem PVL mialem przyrosty WAGOWE. Kazdego gainera dostosowywalem do diety ,aby tak jak juz napisalem , utrzymywac staly [...]
[...] - przeczytaj prosze znaczenie slowa suplementacja. Suplement - dodatek, uzupełnienie Czyli wg CIebie gainer nie jest suplementem ? a co wcinasz go bez stosowania diety ? Gainer , suplement, czy jak wolisz odzywka to nic innego jak UZUPELNIENIE, DODATEK do diety !! BPL-G - bilans ukladalem zazwyczaj na wage o okolo 4 kg wieksza od swojej [...]
Witam, Planuje cykl na masę - jestem ekto. Cykl miałby trwać 4-6 tyg. Dietkę z regóły trzymam :) . Staż 7 miesiecy. Wcześniej zdażyło mi sie brac tylko gainer. Proszę o pomoc w dobraniu dobrego "zestawu". Mogę przeznaczyć 300 PLN. Myślałem o takim: glutamin extereme - 400g jakiś monohydrat kreatyny - 500 g [...]
Jezeli chodzi o produkty firmy Ultimate Nutrition to "wpadł mi w oko" -gainer Ultimate Nutrition Muscle Juice 4750g ok 150 zł -Ultimate Nutrition Isocool 2270g 250 zł jak dla mnie za drogo -Ultimate Nutrition Whey Supreme 2270g co wy na to prawie 100 tańsze.. teraz wcinam whey'a z universala nie jest zly ale strasznie sie pieni. - moze [...]
Jak masz hajs i chcesz spróbować mutanta to bierz. Sam zobaczysz jak na Ciebie podziała. Ale wal go tylko po treningu bo jako zamiennik posiłku się nie nadaje. Jak chcesz coś co uzupełni diete to wal serious mass, super mass gainer, gaina fast, lub muscle juice. Dobrze wypadają jako dodatek do diety i jako potreningówka.
Witam Mam znajomego w jednej z firm sprzedajacych odzywki dla sportowcow i poprosilem Go o zakup odzywek "na mase" poniewaz chce nabrac troszke kg. wiem ze niektorzi moga napisac "zaloz diete" idz do dzialu "odzywianie" ale nei o to mi chodzi poprostu prosze o odpowiedz na Moje pytanie osob ktore maja duza wiedze oto [...]
[...] GainBody 3000g+ Massive GainBody 3000g - kiepski wybór cukier prosty może iść obwód tylko pasa... Niestety podobnie jak z białkiem jakość kosztuje nie ma co się oszukiwać. Gainera polecam z ultimate muscle juice 2424 chyba. Białko podobnie - ultimate iso cool, i inne to już bdb jakość. Troszeczkę tańsze biogenix prolongatum również polecam. [...]
[...] należy przyjmować dostarczając 30-50g cukrów, które wywołają wyrzut insuliny. Czemu glutamina to bubel? Czy ten suplement nie działa dodatnio w połączeniu z kreatyną? Gainer po treningu nie byłby jedynym posiłkiem. Potem zjadałbym kolację. Czemu nie brać gainera przed snem? A co z gainerami do tego przeznaczonymi jak np Muscle Juice [...]
Na pewno zdarzają się podróbki. Ja w ogóle darowałbym sobie ten gainer - jest o wiele lepszych produktów za lepszą cene. Jeśli chcesz gainer, w którym 100% węgli to cukry to polecam Ultimate Nutrition Muscle Juice - bardzo smaczny (czekoladę miałem), tani i wspaniale rozpuszczalny gainer.
BIAŁKA Z tych co wymieniłeś to szczerze NIE wybrałbym zadnego: hitec - domieszki bialek roslinnych, poza tym były juz wpadki z zawartoscia bialka (inna na etykiecie, inna wyszla w badaniu - niższa) Olimpy drogie, taniej kupisz bardzo dobre bialka firm z zachodu , marki takie jak: syntrax, optimum, kaizen, mrm - i ktores z nich bym Ci proponował [...]
Hydrolizat z google (Czyli de facto z allegro) - ochłoń. Sprzedadzą Ci co najwyżej kilo mleka w proszku za 25 pln. Naprawdę tyle razy już o takich akcjach było. Nie warto po raz n-ty wałkować tego tematu. Nie kupisz takich składników (tzn. kupisz coś, co ktoś nazwie np. hydrolizatem białka serwatki, a czym to bedzie w rzeczywistości tego nie wie [...]
[...] - 7000g porcja ok 3.35 zl 2 Universal Nutrition - Gain Fast - 6800g porcja ok 3.80 zl 3 Ultimate Nutrition - Muscle Juice 6000 g porcja ok 3.75 zl 4 Dymatize - Super Mass Gainer 5433g porcja ok 2,75 zl 5 Pvl - Mutant Mass - 6800g porcja ok 3,30 zl 6 Trec - Mass XXL 4800 g porcja ok 3,31 zl jak widac nawet gainerki z lepszych firm nie wychodza [...]
Uważam, że jak najbardziej tylko nie kupuj najtańszego ponieważ możesz się rozczarować - dużo węgli prostych czyt. zwykły cukier. Polecam muscle juice z ultimate, może być również serius mass lub ja czasami zjadam whey gainer 4000 z olimpa gdzie węgli prostych nie ma dużo białka 35gram a węgli około 60gram.